Ak ste sa rozhodli vydať na putulky lesom a cestou ste zavadili aj o nejaký ten hubový úlovok, hor sa do varenia! Po dni strávenom na čerstvom vzduchu a aktívnom pohybe padne vhod polievka, čo zahreje zmysly a nasýti chuťové [...]
Maslová mliečna chuť, lákavá aróma cesnaku a lahodná slasť na jazyku. To je tip na skvelú klasiku medzi polievkami. Ak holdujete tradičnej kuchyni, nemali by ste vynechať zvlášť fazuľovú polievku. Nie je pravidlom, že najlepšie polievky varia naše mamy a [...]
Máte chuť na niečo zdravé? Chutná a zdravá náhrada obľúbených muffín. Udržte si štíhlu líniu.
Chutný a zdravý šalát zo zdravej zeleninky. Jednoduchá príprava a skvelá chuť. Osviežte sa zdravým jedlom najmä v lete alebo na jar, keď je zelenina kvalitná.
Brokolica je chutná aj zdravá. Aktivizuje látkovú výmenu, zlepšuje prácu srdca, svalov a nervov. Znižuje riziko vzniku rakoviny. Brokolica má vysoký obsah antioxidačného betakaroténu a vitamínov C a E. Je bohatým zdrojom kyseliny listovej a železa. Nech sa páči pripravte [...]
Šalát s kuracím mäskom a cestovinami je výborným letným spestrením si jedálnička. S mäsom to netreba preháňať, ale občas je príjemnou zmenou. Suroviny Cestoviny (podľa vlastného výberu) 300 g, 3 strúčiky cesnaku, soľ, kuracie prsia 200 g, nastrúhaný syr 100 [...]
Pečená rybka, ako chutné a zdravé jedlo pre každého. Vychutnajte si pečené rybacie mäsko nielen na dovolenke, ale aj doma. Vhodným na pečenie je losos. Suroviny 1 losos, 1 cibuľa, 2 paradajky, citrónová šťava, 4 strúčiky cesnaku, 1 kg zemiaky, [...]
